zdrowie

Sposób życia – bieganie

Sposób życia – bieganie

Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po…

obozy odchudzające w górach

obozy odchudzające w górach

Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się ponadprzeciętnymi widokami, można po nich również biegać, czyniąc prosty trening nadzwyczajnym doznaniem. Kto z nas nie miał…

crossfit dla zaawansowanych

crossfit dla zaawansowanych

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma…

jak rozluźnić mięśnie kegla

jak rozluźnić mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich…

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Lepiej zapobiegać niż leczyć

 Dziś najlepiej rozwijającą się gałęzią medycyny jest stomatologia. Nie mamy już problemów, żeby zachować na długo piękny uśmiech. Pojawia się bardzo wiele sklepów oferujących sklep…

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Lepiej zapobiegać niż leczyć

 Stomatologia rozwija się bardzo szybko. Już nie ma zbyt dużych problemów, aby mieć zdrowe zęby na długo. Pojawia się bardzo wiele sklepów oferujących kompozyt evetric…

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Lepiej zapobiegać niż leczyć

 W dzisiejszych czasach najlepiej rozwijającą się gałęzią medycyny jest stomatologia. Nie ma już problemu, żeby na długi czas zachować piękne i zdrowe zęby. Pojawia się…

Uzależnienie od hazardu odwyk

Uzależnienie od hazardu odwyk

Czym jest oraz jak go leczyć: chorobliwy hazardChorobliwy hazard jest poważnym problemem zdrowia powszechnego. Początkowe badania neurobiologiczne pokazują, że osoby uzależnione od hazardu mają zakłócenia…